Aplicativo de Exercícios de Respiração Intuitivo
State: Breathing é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a gerenciar o estresse por meio de exercícios de respiração personalizados. Disponível para iPhone, este aplicativo oferece seis exercícios distintos que visam criar estados fisiológicos específicos, como calma, alerta e presença. Com suporte visual e sonoro, os usuários podem se concentrar ou relaxar de forma eficiente, adaptando a experiência às suas necessidades físicas e emocionais desde o primeiro uso. Além disso, o algoritmo do aplicativo continua a evoluir, ajustando os exercícios com base no uso contínuo.
Os usuários podem acompanhar seu progresso por meio de métricas-chave e receber lembretes úteis para permanecer no estado desejado. O método é fundamentado nas mais recentes descobertas em neurociência, e foi desenvolvido por um renomado treinador de força e condicionamento. State oferece uma assinatura com um teste gratuito de duas semanas, após o qual a renovação é automática, oferecendo opções mensais e anuais.
